С Елица Великова и Виргиния Захариева
Защо именно Португалия?
Заради стремежа ни към лятото и желанието да изпреварим с плажа. Защото имаме нужда от интензивни вкусове, събития и места. От любов към приключенията в нови пейзажи и вътрешните ни географии.
Къде:
Из белите пясъци на Кашкаиш, където португалските крале са бягали от жегите. Просторна вила с маслинова градина с хамаци и басейн, селекция вина от щедри местни бъчви, подбрана храна и звуци от природата.
Какво:
• Време за шумна наслада, песни и танци, медитации и писане, и за тихо пристигане у дома, в твоя център. Това е възможност да се разтвориш, да се разсееш, събереш и подхраниш. Да се отдадеш на наслада!
• Ще се учим да си водим дневник на сетивата с рисунки и текст.
• Лично време за теб, приключения на път, активни медитативни упражнения, творчески методи и спонтанно случване.
• Ще работим с тялото, ума и съзнанието, докато щурмуваме малките селца и плажове, устремени към спокойно завръщане – при себе си, при изгрева на мечтите ни, при Източника на всичко творческо в нас.
Примерна програма:
7.00 – 08.30 Активна медитация навън
08.30 – 10.00 закуска
10.00 – 13.00 Творческа сесия с Виргиния и Елица
След 13.00 – Свободно време: плаж, пътешествия, понякога със задачи на път.
Програмата ще е гъвкава и може да се сменя според предпочитанията (и непоносимостите ни).
За творческата част:
• Творческо писане – творчески и терапевтични задачи, за да ни насочат към вътрешните ни теми и себе преживявания
• Ще водим Дневник на сетивата
В него може да има всичко: петно от кафе или вино, красиво цвете, задраскана бележка към любимия, люспа от риба или спомен за пясъка между пръстите. Отваряме сетивата си, за да откликваме на света наоколо и да оставяме следи с описания, рисунки и поезия. Ще се учим да полагаме моментите един след друг – дневникът ще е контейнер за спомени.
В ТОЗИ РИТРИЙТ ЩЕ МОЖЕШ:
1️⃣ Да видиш какво ти пречи да се чувстваш щастлив и да живееш живота, който искаш
2️⃣ Да преодолееш някои от бариерите ти пред писането и свободното изразяване на творческа енергия
3️⃣ Да се свържеш отново с тялото, със себе си, с природата, с по-голямото
ЩЕ ИЗПОЛЗВАМЕ:
☀Ресурсно-ориентирани арттерапевтични практики
☀Изразяване чрез звук и движение. Танц. Творчески провокации на място
☀Водени медитативни практики. Техники за центриране и фокус.
☀Умения за директно преживяване и наблюдение
☀Писане на дневник. Задачи за самостоятелно изследване
☀Пътуването като себерефлексия. Кръг за споделяне
НЯКОИ ОТ ТЕМИТЕ, КОИТО ЩЕ БЪДАТ ЗАСЕГНАТИ:
• Как се чувствам?
• Какво е Наслада?
• Как се свързвам с Живота?
ТОЗИ СЕМИНАР Е ЗА ТЕБ, АКО:
• си се уморил от баналността – своята, човешката, естетическата и кулинарната
• имаш нужда от вдъхновение и радост, а защо не и от малко чревоугодничество
• ако ти липсва принадлежност от хора, с които да споделиш време, преживявания и себе си.
• искаш повече от живота и знаеш, че можеш да бъдеш по-щастлив, без да разчиташ твърде на виното.
Ще завършим с два дни в Лисабон, където фадото се пее тихо, малките зелени трамвайчета са безстрашни, а кипарисите свършват в облаците …
Ако си тук и сега на 100% в това преживяване, би могъл да си тръгнеш с ново вдъхновение за живота си и за теб самия.
Практическа програма:
20 май – потегляне от София и настаняване във вилата ни в Кашкаиш; полетите ще бъдат изпратени допълнително.
21-24 май – ритрийт програма
25-26 май – престой в Лисабон, потегляме около 11ч на 25 май.
26 май – потегляне обратно за София с директен полет на Wizzair.
Цена:
Ритрийт цена – 1500 лева
В цената е включено:
*всички практики
*плодове и семпла закуска във вилата в Кашкаиш
*транспорт до всички наши дестинации с климатизирани коли.
*здравна и пътна застраховка
*всичките материали
ДОПЪЛНИТЕЛНО КЪМ ЦЕНАТА НА СЕМИНАРА: НАСТАНЯВАНЕ – ВИЖТЕ ОПЦИИТЕ ПО-ДОЛУ И ИЗБЕРЕТЕ ПОДХОДЯЩАТА ЗА СЕБЕ СИ
Общата цена се сформира от семинар + настаняване.
В нея НЕ е включено:
*Самолетен билет – около 350 евро от София. Ще пътуваме заедно като група.
*6 храненния вечер навън (може да си предвидите между 50 и 150 лв. на вечеря)
*Масажи, сърф уроци и всякакви други лични практики са по желание.
*Пожелателни допълнителни екскурзии.
Вилата в Кашкаиш
Casa Guincho е за любителите на природата, космоса, океана и светлината. Това е мястото, където хоризонтите ви се разширяват, докато седите в градината и се наслаждавате на спиращите дъха гледки към националния парк на зелената долина към плажа Гуинчо и околностите.
Опции за настаняване:
*Във всички опции за настаняване е включена 1 нощувка с двойно настаняване в хотел в Лисабон, както и транспорт с наета кола, в която ще има по 4 човека, както и кафе и лека закуска всеки ден във вилата в Кашкаиш.
• 1ви етаж:
1/ Стая с двойно легло със собствена баня (2 души) €1000 (на човек) – запълнена
• 2ри етаж:
2/ Стая с двойно легло със собствена баня (2 души) €1000 (на човек) – 1 място
3/ Стая с две единични легла с обща баня (2 души) €750 (на човек) – 1 място
4/ Стая с две единични легла с обща баня (2 души) €750 (на човек) – запълнена
5/ Стая с двойно легло и още един единично с обща баня (3 души) €650 (на човек) – 2 места
Размер на групата – максимум 11 участници
Записването става с плащане на 60% невъзвръщаем депозит, с който ще платим вилата. *Моля вижте по-долу опцията за застраховка отмяна пътуване. Остатъкът от сумата трябва да бъде заплатен до 15 март 2024.
Краен срок за записване – 15 февруари 2024 или до изчерпване на местата.
Контакт за записване: Татяна Матева; 0879051581 или @yogisart (в инстаграм).
email: yogisartlondon@gmail.com
ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ:
Застраховка Отмяна Пътуване
Препоръчва се сключване на допълнителна застраховка “Отмяна на пътуване” по чл. 80, ал. 1, т. 14 от ЗТ за покриване на невъзстановимите от туроператора разходи, извършени във връзка с предстоящото пътуване, което е анулирано поради непреодолими обстоятелства като злополука, заболяване, смърт, неотложно явяване на дело, съкращаване от работа и др. Застраховката се сключва в срок до 5 дни след деня на сключване на договора за туристическо пътуване, закупуване на самолетен билет или резервиране на хотела само при условие, че е извършено плащане (частично или пълно) и до началната дата на пътуването остават не по–малко от 10 дни. Това е застраховка от личен характер.
Забележки
*Допълнителните мероприятия се заплащат отделно на място в Португалия.
*Възможно е разместване в графика на провеждане на допълнителните мероприятия с цел спазване работното време на обектите.
*Организаторът си запазва правото да променя цените в случай на драстично увеличение на цените в Португалия.
*В случай на медицинско заболяване или хоспитализиране на туриста, представителят на туроператора може да съдейства на пострадалия, доколкото му позволява програмата, без да ощетява останалите туристи или да нарушава целостта на пътуването.
*Туроператорът не е страна по застрахователното събитие и не носи отговорност, ако поради неспазване на общите условия на застрахователя, на туриста му бъде отказана помощ в чужбина или изплащане на направените разходи.
*Туроператорът не дължи обезщетение и не възстановява суми на турист прекратил пътуването си поради медицински проблем или по собствено желание.
* Туроператорът не възстановява сумата от туристическото пътуване поради закъснение от страна на пътуващите.
*Туроператорът и Превозвачът не носят отговорност за загубен, откраднат или забравен багаж по време на пътуването и престоя на туриста, както и за съдържанието на багажа.
* Туроператорът не носи отговорност и не възстановява суми на туристи, на които по някакви причини им е отказан достъпа до страните включени в програмата, поради забрана за напускане на страната, невалидни или липсващи документи или други независещи от него причини.
Препоръка: Програмата не е препоръчителна за лица с ограничена подвижност!
Йогисарт ЕООД, Номер на лиценз за туроператор: РК-01-8304 / 23.02.2023 |
Номер на застрахователна полица: 13052310000096 / 24.02.2023